落北峰每天早上有一个时辰的打坐时间，在这一个时辰里青尘会给弟子们传授经验，让弟子们更好的去感受天地灵气。
现在落北峰所有的人都聚集在中间的这个大竹屋里，竹屋名叫“道殿”
，因为这里面有一个大大的“道”
字，据说是灵仙门的一位飞升仙界的仙人所写，“道”
字里面内含那位仙人的气息。
青尘坐在“道”
字下面的蒲团上，左右两边各有两个个蒲团，此时已经坐满了人。
落隐与赤羽坐在青尘的左手边，花小七与玉墨坐在右手边。
“咳咳！
今天由于我们落北峰新加入一个弟子，所以今天这一个时辰主要是教小七怎样启灵，赤羽，你说说何为启灵。”
青尘扫了一圈坐在下面的四人，然后看向赤羽说道。
“是，师父。”
赤羽应道。
“天地之间，有无数灵气，这些灵气可以被一些人所吸收，能吸收这些灵气的人就称之为修仙者。
而第一次吸收这些灵气就叫做启灵。”
赤羽说道
“恩没错，第一次吸收灵气，就是启灵，不过人与人的天赋不同，有的人第一次启灵，吸收的灵气可以达到自身的十分之一，有的人却可以达到十分之八九。
这就在于天赋。”
“小七，今天我教你如何启灵。”
青尘对花小七说道。
“是，师父。”
花小七坐在蒲团上，应道。
“小七，按照我说的做……盘坐宁心，松静自然。
唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。
进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。”
青尘念了一段口诀。
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