练气士修炼：锻体（十重）十全十美；练气（十二层）打通全身灵窍，真气循环；筑基（三步）凝海，筑台，立鼎；金丹（一粒金丹吞入腹，踏入生死无妄门）历风劫，火劫，雷劫成就元婴；元婴（前中后三期，后期凝聚假神，为元神做基础。

）；化神（凝聚自身道理，结成无垢元神化身）；返虚（化身变法体，推开长生门，从此脱离岁月束缚。

）；合道（凝聚自身道果，乃是道之极致，亦是凡之极致。

）

武道修炼：锻体（十重）十全十美；后天（十二层）打通体内十二正经；先天（九重）八大奇脉，天人合一；抱丹（内气凝聚，结成内丹，等同修士金丹境界）；融神（丹碎融神，武念与灵魂相合，对应元婴境界）；圣道三重天（对应修士的化神，返虚，合道三个境界。

）

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