拳谚有云：天下武功，唯快不破，唯功不败！爱因斯坦的相对论质能公式论证：速度越快质量越大动能越大。前辈们的功谚阐述：练武不练功，到老一场空；练就丹田混元气，打遍天下无人敌。少林《易筋经》（内壮篇）阐明：内壮侧重于练“道”，外壮侧重于练“勇”，内壮可以步入超凡入圣之高深境界，外壮则难脱俗套......各种典籍，俯拾即是，不胜枚举。这个快，说的就是出招的速度，这个功，说的就是丹田内气！这是一本技击真实的国术... 推荐地址：学院风的特点、随身带着如意珠、随身如意玉扇子、捡来的小团子是神级锦鲤短剧、心心相惜bl、我们反派才不想当踏脚石zip、跟天道类似的书、傲娇女是什么意思?、傲娇女侠不当妃子了、前夫的二婚妻子骚扰6岁孩子、终极修真民工  首富夫人今天又抠门了  阿多传奇  毒爱刺心  网游七天之叶无忧  超级无敌小剑仙  十三的美女鬼妾  悖言书  我是NPC大叔  重生后成了全网梦中情O  私生女伊怜  开着外挂闯三国  凡人修真传  我在城主府当小兵，实力已超城主  快穿问宿主太爱扮猪吃虎了怎么办  你的爱，杳无音讯  魔王不孤独  调皮王妃驯邪王  惊爆！真千金才是满级大佬  文娱大暴君  1、